Erster DOPDA.School Kurs - Topic Selbstverteidigung

 Aktuell läuft unser erster Kurs an einer Sonderschule in der Nähe von Heidelberg. Diese Woche stand zum zweiten Mal das Thema Selbstverteidigung auf der Agenda. Zunächst haben wir uns der Prävention gewidmet und dem Umgang mit Konflikten und der Kommunikation in konfliktreichen Situation. Danach ging es in die Anwendung. Wir haben geübt Nein zu sagen, Sicherheitsabstand herzustellen, sich aus Haltegriffen lösen und einige leichte Hebelbewegungen. Vieles davon wiederholen wir regelmäßig und die Kids hatten es schon richtig gut drauf.

 Our first course is currently running at a special needs school near Heidelberg. This week we had the topic of self-defense for the second time. The first part was dedicated to prevention and dealing with conflicts and communication in conflictual situations. Then we went into practical self-defense. It started with practicing to saying no, making safety distance, getting out of grab handles and doing some light lever movements. We repeated a lot of them regularly during the last weeks and thus the kids had a really good time.

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