Jemanden die Stirn zu bieten, sich einer fremden Meinung und Überzeugung zu verwehren oder einfach nur „Nein“ oder „Stopp“ sagen fällt vielen Menschen schwer, aber erlernbar.
In Selbstverteidigungskursen wird dies oftmals durch Schreiübungen erlernt, aber es gehört wesentlich mehr dazu: wir müssen uns eine eigene Meinung bilden, müssen lernen zu Erkennen wenn wir mit etwas nicht einverstanden sind und schließlich Methoden kennen um jemanden respektvoll oder mit Nachdruck zu begegnen.