Was ist Gesundheit?

Das Erkennen gesundheitlicher Defizite ist eine Grundvoraussetzung für eine nachhaltige und gesunde Lebensweise.

Inhalt/Methoden der Stunde

Basierend auf verbreiteten und anerkannten Gesundheitsmodellen werden die Teilnehmer für diesen Themenkomplex sensibilisiert und lernen eigenverantwortlich negative oder gefährdende Verhaltensweisen zu verändern.

Ziele der Stunde:

• Erarbeiten von Gesundheitsmodellen und deren Bedeutung für das eigene Leben
• Identifizierung eigener gesundheitlicher Defizite
• Erarbeiten einer Lösungsstrategie wie die eigene Gesundheit gestärkt werden kann