Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit, also der Überzeugung zu sein die richtigen Fähigkeiten und Fertigkeiten zu besitzen, und Selbstvertrauen, also die positive Bewertung wie Persönlichkeit, Fähigkeiten und Erinnerungen die wir von uns haben, sind Kernelemente eines selbstbestimmten Lebens.

Inhalt/Methoden der Stunde

Es geht hier darum eine Idee für das eigene selbst zu entwickeln oder zu vertiefen. Das Modul dreht sich aber auch um die eigenen positiven Eigenschaften, wie ich miese zu Nutzen machen und das Vertrauen daran steigern kann.

Ziele der Stunde:

• Die Überzeugung erlangen, dass man seine eigenen Vorhaben auch in die Tat umsetzen kann.
• Methode(n) erlernen um Vorhaben in die Tat umzusetzen und daran glauben zu können.
• Methoden zur Steigerung des eigenen Selbstvertrauens erfahren und erlernen