Selbstbewusstsein

 Die Basis für die eigene Überzeugung optimistisch, angstfrei, sorglos und unbekümmert in die Zukunft blicken zu können soll in diesem Modul gelegt werden.

Inhalt/Methoden der Stunde

Es werden Vertrauen, Zuversicht, Gewissheit und Sicherheit theoretisch und praktisch erarbeitet und auf das eigene Selbst übertragen, so dass damit begonnen wird eine selbstbewusste Grundhaltung einzunehmen.

Ziele der Stunde:

• Theoretisch und Praktisch erarbeiten, was zu einer selbstbewussten Person gehört (Körperhaltung, positive Überzeugungen, mentale Einstellung usw.)
• Übungen zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins erlernen und erfahren welche Wirkung sie haben können
• Positive und selbstbewusste Grundhaltung verankern und zeigen wie wichtig die eigene Einstellung gegenüber dem was passiert ist.