Kennen Sie das nicht auch::

Wir hetzen von Raum zu Raum, möchten so viel wie möglich mitnehmen. Wir haben schließlich dafür bezahlt. Da fällt uns ein, dass der nächste Konferenzraum am anderen Ende des Gebäudes liegt, wir sind spät dran. Also rennen wir ein Stück. Hauptsache nichts verpassen.

Ruhe finden wir dabei nicht.

Am Ende des Tages sind wir total kaputt. Wissen gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Was haben wir heute noch einmal alles gemacht und gehört? Wir können uns gar nicht mehr so recht an den ersten Beitrag erinnern…

Schließlich gehen wir total erschöpft und mit Kopfweh ins Bett. Morgen geht es ja schon wieder weiter...

• Raum zur Entspannung und für Gedankenpausen
• Ganzkörperliche Bewegung
• Angebote zur Entfaltung der Kreativität
• Entspannende Hintergrundmusik
• Wohltuende Getränke (z.B. Indischer Chai-Tee, Goldene Milch, fair gehandelter Tee)
• kleine Energiehäppchen

Ein Programm aus speziellen Workshops rundet das Erlebnis DOPDA.Space ab. Hier sind Themen wie Achtsamkeit, Körpersprache, Kommunikation, Selbstsicherheit möglich beziehungsweise können nach Ihren Wünschen gestaltet werden.

JOINT VISION. COLLECTIVE ACTION. BETTER FUTURE.

9. und 10. März in Stuttgart, Deutschland.
Informationen: http://sisummit.de/

Freitag (9. März)

• 8:00-22:00
• Raum für einen entspannten Chai und entspannte Gespräche. Wir bieten eine gemütliche Atmosphäre mit gemütlichen Sitzecken, Chai-Tee, belebenden Snacks, kreativen Werkzeugen, einem Boxsack zum Stressabbau und vielem mehr.
• 10:00-10:30
• Yoga Session
• 13:30-14:00
• Stärke deinen Körper durch Kampfkunst-Bewegungen und lerne Selbstverteidigungskompetenzen
• 14:30-15:00
• Meditation Session
• 15:45-16:45
• Lerne fähigkeiten für ein starkes Selbstvertrauen (Bewusstsein, Körpersprache, Kommunikation)
• 19:00-19:15
• Stretch-out: Fühle deinen Körper nach einem langen Tag körperlicher Ruhe wieder

Saturday (March, 10th)

• 8:00-19:00
• Raum für einen entspannten Chai und entspannte Gespräche. Wir bieten eine gemütliche Atmosphäre mit gemütlichen Sitzecken, Chai-Tee, belebenden Snacks, kreativen Werkzeugen, einem Boxsack zum Stressabbau und vielem mehr.
• 8:15-8:30
• Wakeup-call: Beginne den Tag mit Techniken aus der Kampfkunst
• 12:45-13:30
• Stärke deinen Körper durch Kampfkunst-Bewegungen und lerne Selbstverteidigungskompetenzen
• 14:30-15:00
• Yoga Session
• 15:00 – 16:45
• Diskussion: Die Möglichkeiten des Wohlbefindens als Methode der Mitarbeiterentwicklung.
• 18:45-19:00
• Stretch-out: Fühle deinen Körper nach einem langen Tag körperlicher Ruhe wieder