Das Erkennen gesundheitlicher Defizite ist eine Grundvoraussetzung für eine nachhaltige und gesunde Lebensweise.
Inhalt/Methoden der Stunde
Basierend auf verbreiteten und anerkannten Gesundheitsmodellen werden die Teilnehmer für diesen Themenkomplex sensibilisiert und lernen eigenverantwortlich negative oder gefährdende Verhaltensweisen zu verändern.
Ziele der Stunde:
- Erarbeiten von Gesundheitsmodellen und deren Bedeutung für das eigene Leben
- Identifizierung eigener gesundheitlicher Defizite
- Erarbeiten einer Lösungsstrategie wie die eigene Gesundheit gestärkt werden kann
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